骨盤筋 私たちの体の中で最も重要な筋肉群です。 それは私たちの膀胱の機能に関連しています。 そのXNUMXつの主要なタスクは、腹部の臓器をサポートすること、膀胱と腸を制御すること、そして最後に性的体験を制御することです。 骨盤底の運動 抵抗に対しては、緊張するだけでなく、手放すのに役立ちます 骨盤底筋 これは、ウェイトを使用してジムで筋肉を構築する比較的高速な方法です。 抵抗に対するトレーニングは、のトーンを増加させます 骨盤の筋肉 そしてそれらをより強くします。 これは、敏感な膀胱のために何かをする最も簡単な方法です。また、この領域の筋肉を強化すると、失禁障害、太ももの弱い筋肉、またはたるんだ臀部にプラスの影響を与える可能性があります。
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製品記述
😍😍😍ピーチヒップを構築する
私たちの骨盤トレーナーを通して美しい姿を形作り、圧力を和らげます。ヒップ、大腿四頭筋、腹筋、体重減少、体の形を伸ばし、全身を鍛えるのに最適です。 臀部と腰の活性化と筋力のテクニックから、ダイナミックなウォームアップを実行しながら全身をウォームアップするまで。
それを使用する方法?
🤗✅1。 ヒップエクササイズを太ももの真ん中に置き、かかととつま先を40度離します。
🤗✅2。 太ももとお尻が翼を掴む力
🤗✅3。 前方股関節、大腿内転筋外反、骨盤底筋力クリップ
🤗✅4。 7秒間クランプを続け、リラックスします。このアクションサイクルを8回行います。
パッケージが含まれます:
🤗✅1個×ヒップトレーナー
🤗✅1トレーニング手順
保証
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🤗✅2。ストアからの購入ごとに100%の返金を提供します。
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